El top tres de Harvard de los mejores ejercicios para adultos mayores
La Universidad de Harvard en Estados Unidos recomienda los mejores tres ejercicios dirigidos a adultos mayores Leer más
Los peligros de tomar suplementos en exceso
Prácticamente todos los días parece que nos inundan con mensajes que nos dicen que tomemos una determinada píldora que promete resultados milagrosos. Ya sea en forma de proteína en polvo o de gel vitamínico, los suplementos se han convertido en parte de la rutina diaria de millones de personas. A pesar de las afirmaciones publicitarias de muchos proveedores de suplementos, tomar estas vitaminas en exceso puede ser realmente perjudicial para la salud. Leer más
Cómo internacionalizar una empresa
La internacionalización es el proceso en el que una empresa decide crecer para operar en un mercado extranjero. Este proceso está ganando popularidad, especialmente entre las PYME, debido a lo interconectado que está nuestro mundo. Leer más
Recomendaciones para hacer ejercicio con diabetes tipo 2
Se publican nuevas recomendaciones para el ejercicio y la actividad física dirigidas a personas con diabetes tipo 2 Leer más