Consumir chocolate podría ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedad cardíaca
Un grupo de científicos británicos publicó una investigación en la revista Heart, en la que se ha identificado cierta relación entre el consumo de chocolate con leche o chocolate negro y la reducción del riesgo de padecer enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular (ACV). Los investigadores indicaron que se requieren más estudios para determinar si el chocolate puede ser causa directa de la reducción del riesgo de enfermedad. Leer más
Nuevas prácticas deportivas: Stand Up Paddle Surf (SUP)
¿Sabe qué es ‘Stand Up Paddle Surf’ o ‘SUP’? Se trata de un deporte no muy conocido todavía, a pesar de que en los últimos años su práctica ha aumentado considerablemente. El deporte consiste en mantenerse de pie (o de rodillas) sobre una tabla y, a su vez, impulsarse con la ayuda de un remo. Leer más
Los éxitos del trabajo en equipo
Ya lo dijo el viejo dicho que la unión hace la fuerza. Pero saber reunir a un conjunto de profesionales y liderarlos para alcanzar el éxito, no es tarea fácil. En el universo empresarial, es fundamental para un negocio el trabajo en equipo, coordinado y de apoyo mutuo. Hay muchos ejemplos de millonarios que construyeron sus trayectorias con la ayuda de buenas personas. Leer más
Los beneficios del Tai Chi en personas de la tercera edad
El boletín de la Escuela de Medicina de Harvard ha publicado una recopilación de los estudios que han identificado los beneficios que proporciona la práctica de tai chi entre personas de la tercera edad. Esta disciplina oriental se basa en movimientos lentos y circulares, una respiración profunda y natural, y un proceso de atención que lleva a las personas a enfocarse en las sensaciones del cuerpo. De acuerdo a los investigadores la práctica de esta disciplina permite obtener distintos beneficios a nivel físico para personas mayores. Leer más