Descubre cómo el ejercicio puede reducir la necesidad de medicamentos antidepresivos y ansiolíticos
El ejercicio siempre ha sido reconocido por sus beneficios en la salud física, pero un nuevo estudio demuestra su impacto positivo en la salud mental. Investigadores han encontrado una conexión entre la aptitud cardiorespiratoria y la necesidad de medicamentos antidepresivos… Leer más
Día Mundial de la Infancia y la importancia de una infancia feliz
El día 20 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Infancia, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de proteger y promover los derechos de los más pequeños de nuestra… Leer más
¿Cómo combatir y prevenir el burnout en líderes?
Un problema creciente en la sociedad y en muchos lugares de trabajo es el agotamiento del liderazgo o burnout, lo que puede perjudicar a individuos, equipos y organizaciones. Leer más
Descubren que el wasabi mejora la memoria de las personas mayores
Un interesante estudio publicado en la revista Nutrients revela que el consumo de wasabi puede tener un impacto positivo en la memoria a corto y largo plazo en adultos mayores. El wasabi, una especia tradicional japonesa conocida por ser picante,… Leer más