Cómo alimentarse para la carrera
Energía, nutrientes e hidratación: estos son los elementos básicos para cualquier persona que se prepare para una carrera Existen algunos factores importantes que mejoran el rendimiento a la hora de entrenar. El reposo, sin duda, ayuda. Y la alimentación ofrece la energía y los nutrientes necesarios para mejorar la condición física para la carrera. Leer más
Microsoft soluciona un error de seguridad de Internet Explorer
El error permite a los cibercriminales acceder a un PC a través del navegador cada vez que el usuario accede a una página web peligrosa Este mes de diciembre apareció una nueva actualización de Microsoft relacionada con Internet Explorer. Su objetivo es solucionar un error en el código del navegador que permite a los atacantes acceder al control del sistema en el caso que el usuario del PC visite alguna página web maliciosa. Leer más
Los beneficios del consumo de café en los adultos mayores
Según un estudio realizado por la Universidad Miguel Hernández de Elche (España), el café mejora la supervivencia en personas mayores de 65 años El café es una bebida que tiene múltiples efectos sobre el organismo. Estimula, disminuye la fatiga y podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades hepáticas. Más concretamente en los adultos mayores, esta bebida tiene una serie de beneficios. Leer más
Los inmigrantes sufren un cambio rápido en la microbiota intestinal
Un estudio indica que dos etnias asiáticas demostraron modificaciones rápidas en la microbiota intestinal al migrar a los EEUU Un estudio con inmigrantes en Estados Unidos revela que los microbios presentes en el intestino se transforman rápidamente tras cambiar la alimentación y los hábitos de vida. Investigadores de la Universidad de Minnesota, en colaboración con la asociación Somalí, Latino y Hmong para la Salud y el Bienestar (SoLaHmo), analizaron la microbiota de inmigrantes originarios del Sudeste Asiático poco después de llegar a Estados Unidos para vivir. Leer más