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Investigadores identificaron que las grasas insaturadas brindan beneficios a la salud de las personas Un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard, en Boston, Estados Unidos, indica que las dietas con alto contenido de grasas insaturadas, entre las que se incluyen los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6, que ayudan a reducir entre el 11% y el 19% del riesgo de muerte por cualquier causa. Leer más

El Green Expo será un evento en el que se mostrarán soluciones ecológicas y sustentables La conferencia y exposición Green Expo será un lugar de encuentro para emprendedores, científicos, académicos y empresarios que realizan actividades en torno a las la gestión de recursos y energía, manteniendo un enfoque orientado a la sostenibilidad. En esta oportunidad se desarrollarán en simultáneo en el mismo lugar eventos como el congreso Cogenera, Water Mex y Aquatec México, orientados también a buscar soluciones relacionadas a la gestión del agua y la cogeneración de energía. Los eventos se desarrollarán en el marco de la Green Expo, del 26 al 28 de Octubre en el World Trade Center de México, en el Distrito Federal. Leer más

La OMS ha publicado recomendaciones acerca de la cantidad de ejercicio que deberían hacer las personas de la tercera edad Los adultos mayores suelen reducir la cantidad de ejercicio que practican, sin embargo la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un conjunto de recomendaciones en los que se indica que las personas que superan los 65 años deben dedicar como mínimo 150 minutos a la semana para realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o una actividad física vigorosa durante 75 minutos, o una combinación que sea equivalente, con sesiones que deben durar como mínimo 10 minutos. Leer más

Beber más de 5 vasos de bebidas azucaradas por semana incrementa las posibilidades de padecer síndorme metabólico Una investigación publicada en la revista "Journal of Nutrition" indica que las personas que ingieren más de 5 vasos de bebidas azucaradas tienen mayor riesgo de padecer un incremento de la obesidad abdominal, hipertensión arterial, incrementar los niveles de triglicéridos en la sangre y reducir sus niveles de colesterol bueno. Dentro de la categoría de bebidas azucaradas se ha considerado también a las bebidas edulcoradas, incluyendo a las bebidas light y los zumos de fruta. Leer más