El impacto del ejercicio físico en la calidad del sueño en adultos mayores con insomnio
La calidad del sueño es un aspecto crucial de la salud, especialmente en la población adulta mayor, donde el insomnio afecta de manera significativa la calidad de vida. Un reciente estudio publicado en la revista Family Medicine and Community Health… Leer más
Los beneficios de los ejercicios aeróbicos acuáticos en la salud de las personas con obesidad y sobrepeso
La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud pública que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas condiciones no solo impactan la salud física, sino que también aumentan el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes… Leer más
La brecha entre longevidad y salud: un desafío global para la gerontología
El incremento de la esperanza de vida es considerado un logro social significativo, sin embargo, vivir más tiempo no garantiza una vida saludable. Un estudio reciente publicado en la revista National Library of Medicine ha revelado una creciente brecha entre… Leer más
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