El impacto del ejercicio físico en la calidad del sueño en adultos mayores con insomnio
La calidad del sueño es un aspecto crucial de la salud, especialmente en la población adulta mayor, donde el insomnio afecta de manera significativa la calidad de vida. Un reciente estudio publicado en la revista Family Medicine and Community Health… Leer más
Los beneficios de los ejercicios aeróbicos acuáticos en la salud de las personas con obesidad y sobrepeso
La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud pública que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas condiciones no solo impactan la salud física, sino que también aumentan el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes… Leer más
Biomarcadores plasmáticos: comprender y abordar la multimorbilidad en adultos mayores
El fenómeno de la multimorbilidad, caracterizado por la presencia simultánea de múltiples enfermedades crónicas, ha sido asociado con un incremento en la mortalidad en adultos mayores. Entender los mecanismos biológicos subyacentes a la multimorbilidad es esencial para desarrollar estrategias preventivas… Leer más
Estrategias dietéticas para promover una vida larga y saludable
Durante las últimas décadas, la esperanza de vida a nivel mundial ha experimentado un incremento notable, lo que ha conllevado un aumento del envejecimiento poblacional y un aumento en la prevalencia de enfermedades crónicas. Recientemente, la revista científica Journal… Leer más