¿Comer cinco veces al día te ayuda a perder peso?
Existe una especie de mito que dice que organizar los alimentos en cinco comidas durante el día ayudaría a controlar el peso. Otro tema del que se habla mucho es el desayuno, que podría considerarse la comida más importante del día. Pero, ¿qué importancia tiene este conocimiento general de los alimentos para la salud? ¿Hacen una diferencia en una dieta? Leer más
El sobrepeso podría desencadenar asma
Según un estudio reciente, la grasa corporal también se alojaría en las paredes de las vías respiratorias causando inflamación y cambio en los órganos, y facilitando el desarrollo del asma. Ya se sabe que el sobrepeso puede dañar las vías respiratorias a medida que aumentan las sibilancias durante la respiración. Un estudio reciente también indica que la acumulación de grasa corporal tiene una relación directa con el desarrollo del asma. Leer más
La cena tardía puede empeorar la salud de las mujeres
Estudio encuentra asociaciones entre las comidas nocturnas calóricas y el desarrollo de enfermedades cardíacas en las mujeres. La Asociación Americana del Corazón ha celebrado recientemente en Filadelfia, EE. UU., reuniones sobre estudios recientes relacionados con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y la prevención. Leer más
Mayor consumo de fibras en el embarazo, menor riesgo de enfermedad celíaca para el niño
Los resultados de un estudio confirman que cada 10 gramos más de fibra consumida por la madre durante la gestación, existe un 8% menos de riesgo de desarrollar la enfermedad celíaca en la infancia. Leer más