¿Pueden la vitamina D, el omega-3 y el ejercicio físico regular retrasar el envejecimiento biológico?
En un mundo donde la esperanza de vida cada vez es más alta en la mayoría de países, la búsqueda de estrategias para ralentizar el envejecimiento biológico se ha convertido en un objetivo clave para la gerontología. Un reciente ensayo… Leer más
¿Cómo se relaciona la dieta con el cáncer colorrectal?
El cáncer colorrectal, el tercero más común a nivel mundial, afecta a millones de personas cada año. Su incidencia varía significativamente entre países de altos y bajos ingresos, lo que sugiere que los factores ambientales y de estilo de vida… Leer más
¿Cómo impactan las frutas y verduras en el bienestar mental en la adultez?
Estudios recientes han revelado que la ingesta de frutas y verduras podría ser clave para reducir los síntomas depresivos en personas mayores. Pero, ¿qué tan sólida es esta relación? Un estudio longitudinal publicado en Scientific Reports analiza esta conexión desde… Leer más
Flavonoides y riesgo de demencia: un enfoque nutricional para la prevención
La relación entre la dieta y la demencia ha llamado la atención de investigadores y profesionales de la salud. Un estudio reciente realizado en adultos del Reino Unido ha arrojado luz sobre los posibles beneficios de una dieta rica en… Leer más