Mar, 11 May 2021
5 señales que indican que no estás realizando ejercicio bien
Realizar ejercicio a diario no te asegura que lo estés haciendo correctamente. Es por ello que los expertos recomiendan conocer cuándo replantearse el entrenamiento y comenzar de nuevo. Leer más
Mié, 5 May 2021
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¿Conoces los beneficios de la cámara hiperbárica? Este tipo de terapia está siendo utilizada para la recuperación de lesiones, conseguir un mayor rendimiento o aumentar la resistencia. Leer más
Vie, 16 Abr 2021
Cómo afecta el ejercicio físico al sistema nervioso
El ejercicio físico afecta al sistema nervioso de diferentes maneras, generando beneficios para nuestra salud y calidad de vida. Leer más
Jue, 15 Abr 2021
Gimnasios virtuales: ejercicio seguro para los mayores
Los gimnasios virtuales constituyen una forma segura de realizar ejercicio para las personas mayores. Leer más