Los ciclos de soledad pueden aumentar el riesgo de mortalidad
Experimentar períodos de soledad en diferentes momentos de la vida puede tener graves consecuencias en el bienestar y la salud a largo plazo. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Michigan de Estados Unidos, revela que la acumulación… Leer más
Mejorando la eficiencia de los corredores de distancias medias y largas: la influencia del entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de fuerza puede mejorar la economía de carrera de los corredores de distancias medias y largas. La economía de carrera consiste en la demanda de energía requerida para correr a una determinada velocidad. Es un factor determinante en… Leer más
Cuida el medio ambiente mientras haces tus compras
El consumo consciente juega un papel fundamental en la promoción de prácticas sostenibles que preserven el medio ambiente. Cada vez más, las personas están adquiriendo conciencia sobre la importancia de consumir de manera responsable. En este blog, proporcionaremos una serie… Leer más
Las dietas ricas en proteínas vegetales están vinculadas con un envejecimiento saludable
Debido al progresivo envejecimiento de la población y aumento de la esperanza de vida, el tema del envejecimiento saludable ha adquirido mayor relevancia en la sociedad. En un nuevo e innovador estudio realizado por investigadores de la Universidad de Tufts… Leer más