Etiqueta: concentración

En un mundo saturado de estímulos digitales, la lectura profunda, aquella que requiere atención sostenida y reflexión, parece estar en peligro. Sin embargo, no todo está perdido. Este artículo explora cómo las generaciones actuales leen de manera diferente y qué… Leer más

En la búsqueda de mejores hábitos de estudio y mayor productividad, la técnica Pomodoro se destaca como una herramienta poderosa.  Si te distraes fácilmente durante las sesiones de estudio, este método podría cambiar el juego. Vamos a explorar qué es… Leer más

Diversas investigaciones sugieren que la combinación de la actividad física y el mindfulness puede ser una poderosa forma de encontrar el equilibrio y la calma interna.  Una investigación reciente titulada «Effects of combining physical activity with mindfulness on mental… Leer más

Fomentar la curiosidad o dedicar tiempo para descansar pueden ser estrategias para lidiar con la falta de concentración Leer más