Etiqueta: concentración

En la búsqueda de mejores hábitos de estudio y mayor productividad, la técnica Pomodoro se destaca como una herramienta poderosa.  Si te distraes fácilmente durante las sesiones de estudio, este método podría cambiar el juego. Vamos a explorar qué es… Leer más

Diversas investigaciones sugieren que la combinación de la actividad física y el mindfulness puede ser una poderosa forma de encontrar el equilibrio y la calma interna.  Una investigación reciente titulada «Effects of combining physical activity with mindfulness on mental… Leer más

Fomentar la curiosidad o dedicar tiempo para descansar pueden ser estrategias para lidiar con la falta de concentración Leer más

La Dra. Barbara Oakley, profesora del curso “Aprendiendo a Aprender”, de la plataforma Coursera, recomienda el uso de la técnica Pomodoro para aprender a aprender “El aprendizaje necesita la habilidad de ser flexible”, dice la doctora Barbara Oakley, profesora de Ingeniería de la Universidad de Oakland en Rochester y directora del curso promovido por Coursera “Aprendiendo a aprender”, con dos millones y medio de alumnos registrados en este momento. En una conferencia para el proyecto “Aprendemos juntos”, ella explica un poco más sobre las estrategias para aprender. Leer más