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Realizar ejercicio a diario no te asegura que lo estés haciendo correctamente. Es por ello que los expertos recomiendan conocer cuándo replantearse el entrenamiento y comenzar de nuevo.  Leer más

La lectura de cómics ofrece multitud de beneficios educativos. Se trata de un género que combina elementos literarios y gráficos, idóneo para acercar la lectura a los más pequeños. Leer más

5 horas de actividad a la semana son las que necesitan los jóvenes para prevenir la hipertensión en la mediana edad. Leer más

¿Conoces los beneficios de la cámara hiperbárica? Este tipo de terapia está siendo utilizada para la recuperación de lesiones, conseguir un mayor rendimiento o aumentar la resistencia.  Leer más