Etiqueta: cena

Es tiempo de planificar los menús para las fiestas de fin de año. ¿Qué recetas usar? Leer más

La hora de comer también afecta a la salud, como han demostrado varios estudios. Ahora, un nuevo estudio, de la Universidad Johns Hopkins en los Estados Unidos, aporta más evidencia de que la cena, cuando se hace antes de dormir, puede aumentar el peso y los niveles de azúcar en la sangre. Leer más