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El ácido oleico, componente del aceite de oliva, tiene propiedades que pueden ayudar a prevenir el cáncer y la enfermedad del Alzheimer. Asimismo, reduce el colesterol y previene las enfermedades cardiovasculares. El ácido oleico representa entre el 70-80% de la… Leer más

Cuando en una empresa hay un equipo numeroso, es inevitable que surjan problemas de comunicación. Sin embargo, existe una solución llamada comunicación colaborativa que puede conducir a la estabilización.  Leer más

Sus beneficios al llevarse a cabo de manera regular son infinitos, pero ¿qué se considera actividad física? Leer más

Dormir, aunque es crucial para la salud y el bienestar general, no es algo que resulte fácil a todos los adultos mayores. Leer más