Etiqueta: atletas

Un estudio reciente indica que los atletas que siguen entrenamientos muy intensos, como los triatletas, pueden experimentar cierta actividad cerebral que indica signos de fatiga mental. Según el comentario del estudio, el agotamiento ocurriría en una parte importante del cerebro para tomar decisiones. Los atletas han tomado decisiones más impulsivas, esperando recompensas más inmediatas. Leer más

Escuchar música antes y durante el entrenamiento mejora el rendimiento y la sensación de bienestar. No obstante, es importante tener en cuenta algunos detalles para evitar riesgos. Leer más

Una investigación realizada en Finlandia no encuentra efectos del uso de anticonceptivos hormonal en las variables de fuerza, resistencia y composición fisiológica en entrenamiento de alta intensidad con mujeres deportistas ¿El uso de anticonceptivos orales podría afectar el rendimiento de las mujeres atletas? De acuerdo con un estudio recientemente publicado en la revista Journal of Strength and Conditioning Research, en lo que se refiere a la fuerza, resistencia y los cambios de composición del cuerpo, el tratamiento con anticonceptivo hormonal no demostró tener ningún efecto. Leer más