El sueño, la respuesta para mejorar las capacidades atléticas
Los estudios revelan la necesidad de que los deportistas mantengan un horario de sueño constante y suficiente para maximizar su rendimiento en las competiciones. Leer más
El trabajo mental de los atletas olímpicos
Además del rendimiento físico, controlar los pensamientos y las emociones es fundamental para los medallistas olímpicos. Conozca algunas de las estrategias usadas Leer más
¿Qué se necesita para ser un atleta de alto rendimiento?
Influencias sociales, componente hereditario o esfuerzo personal. ¿Cuáles son los factores que influencian para que algunos atletas se destaquen y sean los mejores en rendimiento deportivo? Por ejemplo, en las carreras de velocidad, todos los finalistas de la carrera de 100 metros planos masculinos, en los Juegos Olímpicos recientes, tienen ascendencia de África Occidental. Igualmente, entre las mujeres, prácticamente todas, con pequeñas excepciones, vienen de la misma región africana. Leer más