Fitness accesible para todos
A la mayoría de la gente le gustaría estar en forma y entiende la importancia de un estilo de vida saludable. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para seguir las rutinas de entrenamiento tradicionales. Esto puede deberse a la capacidad, al estilo de vida o incluso a una diferencia de preferencias. Leer más
Cómo mantener los músculos en forma a medida que envejecemos
A medida que envejecemos, nuestros músculos envejecen con nosotros: no responden tan bien al ejercicio y generalmente se debilitan. Los jóvenes y los adultos mayores desarrollan los músculos de la misma manera, pero los procesos biológicos que los generan se vuelven menos eficaces. Leer más
Todas las ventajas de la práctica deportiva
Conocer las ventajas que tiene la actividad física regular para la salud y el cuerpo puede ayudar a combatir el sedentarismo A pesar de las recomendaciones médicas, de las orientaciones dadas por las organizaciones de salud y de las campañas realizadas por sistemas públicos sanitarios para promover la actividad física, aún hay muchas personas sedentarias. Leer más
Logros y desafíos de 2017: Resumen del año
Los coordinadores de las áreas de Salud, Medio Ambiente, Proyectos, Formación del Profesorado, Deportes y Empresas de FUNIBER analizan cuáles han sido los hitos del año en sus campos de conocimiento Llegamos al último día del año y es hora de hacer un balance de lo que logramos en 2017, los retos superados y los desafíos que seguirán para los próximos años. En diversas áreas hemos visto cambios significativos y avances, especialmente motivados por cuestiones políticas internacionales, desarrollo tecnológico e innovación. Leer más