![Fitness accesible para todos](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2018/09/funiber-artrite-exercicios-570x350.jpg)
Fitness accesible para todos
A la mayoría de la gente le gustaría estar en forma y entiende la importancia de un estilo de vida saludable. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para seguir las rutinas de entrenamiento tradicionales. Esto puede deberse a la capacidad, al estilo de vida o incluso a una diferencia de preferencias. Leer más
![Cómo mantener los músculos en forma a medida que envejecemos](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2022/03/gettyimages-unobillóndoscienveinte-cuatromillónseismilseisciennoventa-cinco-570x350.jpg)
Cómo mantener los músculos en forma a medida que envejecemos
A medida que envejecemos, nuestros músculos envejecen con nosotros: no responden tan bien al ejercicio y generalmente se debilitan. Los jóvenes y los adultos mayores desarrollan los músculos de la misma manera, pero los procesos biológicos que los generan se vuelven menos eficaces. Leer más
![Todas las ventajas de la práctica deportiva](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2018/08/funiber-vantagens-esporte-570x350.jpg)
Todas las ventajas de la práctica deportiva
Conocer las ventajas que tiene la actividad física regular para la salud y el cuerpo puede ayudar a combatir el sedentarismo A pesar de las recomendaciones médicas, de las orientaciones dadas por las organizaciones de salud y de las campañas realizadas por sistemas públicos sanitarios para promover la actividad física, aún hay muchas personas sedentarias. Leer más
![Logros y desafíos de 2017: Resumen del año](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2017/12/logros-desafíos-resumen-e1514566656906-570x332.jpg)
Logros y desafíos de 2017: Resumen del año
Los coordinadores de las áreas de Salud, Medio Ambiente, Proyectos, Formación del Profesorado, Deportes y Empresas de FUNIBER analizan cuáles han sido los hitos del año en sus campos de conocimiento Llegamos al último día del año y es hora de hacer un balance de lo que logramos en 2017, los retos superados y los desafíos que seguirán para los próximos años. En diversas áreas hemos visto cambios significativos y avances, especialmente motivados por cuestiones políticas internacionales, desarrollo tecnológico e innovación. Leer más