Los maratonistas tienen menos probabilidades de desarrollar artritis
El promedio de la población con más de 65 años que padece de artritis es del 46,6%. Una investigación publicada en el Journal of Bone and Joint Surgery indica que los corredores de maratón presentan un promedio muy inferior del 24,5% La artritis es una inflamación en las articulaciones que suele afectar a ancianos y adultos como resultado de lesiones provocadas por numerosas causas. Un estudio en Estados Unidos trató de saber si la práctica de correr en maratón podría promover o no el desarrollo de artritis entre los corredores. Leer más
Beneficios del yoga para adultos mayores
El ejercicio basado en el yoga que incluye estiramientos, posturas, rutinas de respiración y meditación mejora la calidad de vida relacionada con la salud y el bienestar mental en personas adultas mayores según estudio Un programa de yoga realizado en Reino Unido, Alemania, EE. UU. y Australia para personas de 60 a 75 años de edad, descubrió que el ejercicio ayuda al funcionamiento social, físico, mental y emocional de las personas adultas mayores. Leer más
¿En qué consiste el síndrome delirium?
Delirium o síndrome confusional agudo (SCA) es habitual entre las personas de 75 y 80 años, supone un problema directamente relacionado con el envejecimiento de los tejidos cerebrales según especialistas en el tema Lucía Pardo Ramilo, psicóloga especializada en envejecimiento define que el síndrome confusional agudo (SCA) o también conocido como Delirium es una alteración transitoria del estado mental caracterizada por alteraciones en el nivel de conciencia y atención, tener una etiología orgánica, y presentar un inicio agudo/subagudo y un curso fluctuante de la memoria. Leer más
Consumir fármacos en exceso puede afectar el sueño
Horarios irregulares de siestas, escasos estímulos luminosos diurnos y consumo de fármacos son las principales causas de la mala calidad del sueño en las personas mayores según expertos La doctora Odile Romero, neurofisióloga de la Unidad de Sueño del Vall d'Hebron de Barcelona, expuso la charla 'Intervenciones para mejorar la función del sueño en los ancianos” en el 60 Congreso de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y de la Sociedad Canaria de Geriatría y Gerontología (SCGG) donde especificó las posibles causas que afectan el sueño. Leer más