Estilo de vida saudável na terceira idade pode prolongar a vida?
Um estudo revelador examinou a relação entre estilo de vida saudável, genes relacionados à longevidade e expectativa de vida em idosos. Os resultados mostraram que a manutenção de hábitos saudáveis, como não fumar, consumo moderado de álcool, atividade física regular… Ler mais
Temperatura ambiental noturna e qualidade do sono em idosos
Um estudo realizado pela Universidade de Harvard revelou a importância da temperatura ideal de sono para idosos. Essa pesquisa demonstrou que uma temperatura ambiente ideal pode contribuir para um sono de melhor qualidade e um envelhecimento mais saudável. À medida… Ler mais
Descubra as quatro dicas para uma terceira idade ideal
Uma terceira idade ideal pode ser possível graças a quatro dicas fundamentais que os idosos devem levar em consideração. De acordo com os últimos censos da população, os idosos estão a aumentar a sua proporção, pelo que se prevê que… Ler mais
Invenções tecnológicas que mudarão a velhice
Monitoramento da demência, prevenção de quedas, andadores inteligentes ... são algumas das invenções tecnológicas e iniciativas promissoras propostas pela União Europeia no quadro do programa Horizonte 2020 para os idosos A digitalização e os avanços tecnológicos trouxeram uma mudança de paradigma em nossa maneira de perceber e interagir com o mundo. As invenções tecnológicas e o desenvolvimento científico neste campo marcaram um antes e um depois em nosso cotidiano, proporcionando um valor único que favorece uma melhor qualidade de vida. Ler mais