Tag: Tempo

Um grau de diferença na temperatura exterior pode mudar o seu ritmo esportivo. Estudo indica que a temperatura do ar é o fator externo mais importante para maratonistas de todos os níveis Faz frio e o esportista se desmotiva a correr. Engano. Talvez hoje seja o melhor dia para conseguir fazer o seu melhor tempo no cronômetro. Isso ao menos é o que indica um estudo francês que analisou a influência do clima para o desempenho de maratonistas. Ler mais

Em todo o mundo, é cada vez mais comum que os avós se dediquem aos cuidados de seus netos De acordo com os dados do Instituto Nacional de Estatística e Geografia do México (INEGI), dos 3 milhões de crianças que ficam em casa, 61% estão sob o cuidado de seus avós Ler mais

Devemos procurar administrar adequadamente o tempo para realizar reuniões realmente produtivas Em toda empresa são feitas reuniões para coordenar as atividades diárias, mas devemos evitar que as reuniões consumam de forma desnecessária o tempo dos membros da equipe. O especialista César Piqueras considera que a maioria dos profissionais é vítima da improdutividade, e que evitamos ou adiamos as tarefas importantes numa média de 2 horas por dia. Dirigir ou participar de reuniões é uma das tarefas nas quais se perde muito tempo nos escritórios, sendo necessário aplicar algumas estratégias simples para conseguir otimizar o trabalho em reuniões. Ler mais

A mania de deixar tudo para depois tem nome: procrastinação. Muitas pessoas vivem ou já viveram alguma situação que enrolou para terminar uma tarefa, e talvez nunca a terminou. Segundo o psicólogo norte-americano William Knaus, quase 90% dos estudantes universitários procrastinam. Ler mais