![É melhor correr no frio, aponta estudo](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/02/funiber-correr-frio-570x350.jpg)
É melhor correr no frio, aponta estudo
Um grau de diferença na temperatura exterior pode mudar o seu ritmo esportivo. Estudo indica que a temperatura do ar é o fator externo mais importante para maratonistas de todos os níveis Faz frio e o esportista se desmotiva a correr. Engano. Talvez hoje seja o melhor dia para conseguir fazer o seu melhor tempo no cronômetro. Isso ao menos é o que indica um estudo francês que analisou a influência do clima para o desempenho de maratonistas. Ler mais
![Cada vez mais, avós dedicam-se ao cuidado de seus netos](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2017/09/funiber-avos-netos-570x350.png)
Cada vez mais, avós dedicam-se ao cuidado de seus netos
Em todo o mundo, é cada vez mais comum que os avós se dediquem aos cuidados de seus netos De acordo com os dados do Instituto Nacional de Estatística e Geografia do México (INEGI), dos 3 milhões de crianças que ficam em casa, 61% estão sob o cuidado de seus avós Ler mais
![Otimizar o tempo das reuniões](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2016/07/funiber-gestionar-tiempo-reuniones-544x350.jpg)
Otimizar o tempo das reuniões
Devemos procurar administrar adequadamente o tempo para realizar reuniões realmente produtivas Em toda empresa são feitas reuniões para coordenar as atividades diárias, mas devemos evitar que as reuniões consumam de forma desnecessária o tempo dos membros da equipe. O especialista César Piqueras considera que a maioria dos profissionais é vítima da improdutividade, e que evitamos ou adiamos as tarefas importantes numa média de 2 horas por dia. Dirigir ou participar de reuniões é uma das tarefas nas quais se perde muito tempo nos escritórios, sendo necessário aplicar algumas estratégias simples para conseguir otimizar o trabalho em reuniões. Ler mais
![Recomendações para melhorar a produtividade](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2014/05/TI_procrastinacao-570x350.jpg)
Recomendações para melhorar a produtividade
A mania de deixar tudo para depois tem nome: procrastinação. Muitas pessoas vivem ou já viveram alguma situação que enrolou para terminar uma tarefa, e talvez nunca a terminou. Segundo o psicólogo norte-americano William Knaus, quase 90% dos estudantes universitários procrastinam. Ler mais