Exercícios ajudam à saúde do coração
Fortalecer os músculos é fortalecer o coração, segundo um artigo recém-publicado na revista Nature Reviews Cardiology. Estudo indica que o treino de força muscular poderia melhorar a saúde cardiovascular O exercício regular, que ajuda a melhorar a força muscular, também pode ser aliado para a saúde do coração. Segundo um estudo desenvolvido por pesquisadores de universidades nos Estados Unidos, na Espanha, em Portugal e na Suécia, o exercício físico libera substâncias saudáveis para o coração, chamadas mioquinas. Ler mais
Alerta para o aumento do sedentarismo
A Organização Mundial da Saúde alerta, após a publicação de um estudo global sobre o sedentarismo, que a prática de atividade física diminuiu no século XXI e que são necessárias políticas urgentes para fomentar a vida ativa O estudo, publicado na revista The Lancet, foi realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de conhecer como vem evoluindo a prática de atividade física em todo o mundo. Após a análise de dados de milhões de pessoas, com uma análise de dados de 358 pesquisas em 168 países, a OMS conclui que um quarto da população mundial (27,5%) sofrem riscos de saúde devido à falta de atividade física. A porcentagem representa quase 1,4 bilhões de pessoas. Ler mais
OMS lança plano de ação mundial para combater o sedentarismo
A OMS elabora plano de ação mundial para estimular a atividade física regular entre todas as idades, a partir de objetivos estratégicos e medidas normativas recomendadas A responsabilidade de combater o sedentarismo é também “um compromisso político ao mais alto nível”, afirmou o diretor geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, durante ato de apresentação de um novo plano de ação para estimular a atividade física. Ler mais
Estudo confirma que atividade física regular diminui risco de câncer colorretal
Estudos vêm mostrando que o sedentarismo está associado com um maior risco de ter câncer colorretal. Porém faltam investigações que analisem os mecanismos que provocam esta relação no corpo Pesquisadores do Imperial College, em Londres (Inglaterra), junto a pesquisadores da Agência Internacional para Pesquisa sobre o Câncer, em Lion (França), analisaram dados de 430.584 pessoas com informação no UK Biobank, um banco de dados médicos inglês para pesquisas na área de nutrição, estilos de vida, medicamentos, entre outros. Ler mais