É recomendável tomar ácido fólico antes da concepção
Pesquisadores indicaram que é recomendável ingerir ácido fólico quando se deseja ter um filho, para garantir o correto desenvolvimento cognitivo do bebê Um estudo apresentado pela Universidade Rovira i Virgili (URV) demonstra que se recomenda às mulheres tomar ácido fólico antes da gravidez para prevenir má formações no sistema nervoso do futuro bebê. O aumento de níveis de folatos permite regular a homocisteína, um aminoácido que em concentrações altas durante a gravidez pode afetar o desenvolvimento da capacidade cognitiva do bebê e sua conduta. Ler mais
Hipertensão em homens profissionalmente ativos com mais de 50 anos
Pesquisadores indicaram que os números de hipertensão entre pessoas com mais de anos 50 é três vezes maior que o número de mulheres trabalhadoras na Espanha Um estudo preparado pela Premap Seguridad y Salud, a partir da análise de perfis de 820.938 trabalhadores na Espanha, indica que de forma geral a percentagem de homens com hipertensão é três vezes maior que a das mulheres, identificando-se números de 12.7% e 4.5% respectivamente. Ler mais
Crianças devem praticar diferentes modalidades esportivas
Praticar atividades físicas é bom para todas as idades. Para crianças menores de 14 anos, é importante o cuidado para evitar lesões precoces Os pais devem incentivar a prática de esportes entre as crianças, oferecendo opções como cursos e atividades ao ar livre. Mas estudos científicos mostraram que especializar-se em só um esporte não é bom para a criança. Ler mais
Como evitar lesões durante atividades físicas
Pode-se prevenir as lesões. Conheça algumas recomendações para evitar problemas no próximo ano Muitos são aqueles que para o próximo ano têm na lista de desejos não sofrer nenhuma lesão. Será questão de sorte ou se pode evitar problemas físicos com uma preparação adequada na hora de praticar exercícios? Ler mais