Estudo analisa eficácia de alimentação com restrição de tempo
Uma das principais abordagens da dieta intermitente é uma alimentação com restrição de tempo, ou seja, durante algumas horas do dia, a pessoa não ingere nenhum alimento. Um estudo recente buscou analisar se esta dieta é eficaz para a perda… Ler mais
Chá preto: como prepará-lo para limpar o corpo e prevenir o câncer de cólon
Segundo estudo da Women’s Health do Reino Unido, o chá reduz em 13% a morte prematura (morte entre 30 e 70 anos, por doenças não transmissíveis). Dentro do mesmo estudo, a pesquisa realizada mostrou que nove em cada dez pessoas… Ler mais
Transição para um estilo de vida mais sustentável e saudável
Embora precisemos de comida para viver, nossa ingestão alimentar pode ter efeitos negativos. O governo espanhol tem propostas de mudanças alimentares que beneficiarão tanto as pessoas quanto o meio ambiente. A Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutricional (AESAN) promove… Ler mais
Como evitar a mudança climática removendo o dióxido de carbono
É importante lembrar os efeitos do dióxido de carbono no meio ambiente e na saúde da população. As suas consequências incluem problemas físicos ao nível dos rins e dos ossos, bem como aumento do stress. Em áreas onde os níveis… Ler mais