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Como a nutrição afeta os idosos

Como a nutrição afeta os idosos

A nutrição é essencial para manter a saúde e prevenir doenças, especialmente à medida que envelhecemos.  Com uma dieta saudável e equilibrada, podemos garantir que nosso corpo receba os nutrientes necessários, como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e água. Além… Ler mais