Aliviar a dor crônica com alimentos saudáveis
Uma boa alimentação pode melhorar diversas funções do nosso corpo: nos sistemas nervoso, imunitário e endócrino. Além disso, o controle do peso reduz a carga nas articulações e diminui a inflamação no corpo. Há uma série de doenças que estão relacionadas com os hábitos alimentares, como por exemplo, doenças cardiovasculares. Ler mais
Direitos humanos e idosos, desafios pendentes
Embora a pandemia do coronavírus tenha afetado pessoas de todas as idades, os idosos são um dos grupos de maior risco. A especialista independente sobre o gozo de todos os direitos humanos idosos, Claudia Mahler, publicou um relatório sobre os idosos e o exercício de seus direitos. Ler mais
Opiniões: Os desafios de conciliar a maternidade com a carreira esportiva
Entrevistamos a Dra. Mireia Peláez, professora da Universidad Europea del Atlántico, universidade que forma parte da rede em que a FUNIBER participa. Ela nos explica sobre alguns desafios que a maternidade representa para as mulheres atletas. A Professora Mireia Peláez Puente é doutora em Atividade Física e Ciências do Esporte. É especialista em exercício físico e saúde, prescrição de exercícios para populações especiais e na dimensão expressiva do movimento. Ler mais
Prevenção da obesidade em idosos
O envelhecimento gera mudanças no corpo. O ganho de peso é um deles. A obesidade é um fator que pode colocar em risco a saúde, principalmente dos idosos. No dia 11 de outubro, o Brasil comemorou o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. Durante este dia, pretende-se informar sobre hábitos de vida saudáveis e os fatores que influenciam o ganho de peso. Ler mais