![Você sabia que o consumo de alimentos ultraprocessados pode se tornar um vício?](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/11/gettyimages-cuatrociennoventa-dosmillónseiscienochenta-milseisciensetenta-uno-cincociensetenta-.jpg)
Você sabia que o consumo de alimentos ultraprocessados pode se tornar um vício?
Dois estudos recentes mostram que os alimentos ultraprocessados podem ser tão viciantes quanto fumar tabaco ou consumir álcool. Pesquisadores dos Estados Unidos, Espanha e Brasil demonstraram que esses alimentos, que fazem parte da nossa dieta diária, têm o potencial de… Ler mais
![Ingestão de proteínas para maximizar a síntese muscular](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/11/gettyimages-cincocienveinte-seismillóndosciencuarenta-nuevemilochocienveinte-siete-cincociensetenta-.jpg)
Ingestão de proteínas para maximizar a síntese muscular
Em um estudo recente intitulado “Protein dose requirements to maximize skeletal muscle protein synthesis after repeated bouts of resistance exercise in young trained women“, aponta que a ingestão adequada de proteína para maximizar a síntese de proteína muscular após… Ler mais
![Consumo de bebidas adoçadas com açúcar no mundo e seu impacto na saúde](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/11/gettyimages-nueveciencuarenta-cincomillónunocienveinte-milnueveciencincuenta--cincociensetenta-.jpg)
Consumo de bebidas adoçadas com açúcar no mundo e seu impacto na saúde
Descubra como o consumo de bebidas açucaradas aumentou em todo o mundo e quais são as consequências para a saúde! O consumo de bebidas adoçadas com açúcar tornou-se um problema global que afeta a saúde de milhões de pessoas. De… Ler mais
![Associação entre mudanças na ingestão de carboidratos e mudanças de peso a longo prazo: um estudo de coorte prospectivo](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/11/gettyimages-unociencuarenta-nuevemillónunociensesenta-dosmilcincociencincuenta-nueve-cincociensetenta-.jpg)
Associação entre mudanças na ingestão de carboidratos e mudanças de peso a longo prazo: um estudo de coorte prospectivo
O equilíbrio entre saúde e nutrição é essencial para uma vida plena e ativa. No campo da saúde e da nutrição, são realizadas pesquisas constantes sobre as maneiras pelas quais nossos hábitos alimentares podem influenciar nosso peso a longo prazo. Ler mais