O limite da resistência biológica para o desempenho humano
Segundo os resultados de um estudo que analisou a resistência de atletas de competições de larga distância, há um teto para o desempenho humano Um estudo recente, publicado na revista Science Advances, calcula por primeira vez o limite insuperável da resistência física em maratonas ou ciclismo de longa distância. O biólogo evolucionista Daniel Lieberman, da Universidade de Harvard, acredita que com estes dados pode-se entender melhor o quanto podemos resistir às situações extremas. Ler mais
Estudo analisa fatores que ajudam ao bom rendimento de escaladores
Pesquisadores na Espanha buscam conhecer aspectos fisiológicos e psicológicos envolvidos para um bom rendimento na escalada Condições pouco favoráveis, força física, precisão nos movimentos e sensação de recompensa. Estas são algumas das situações vividas por escaladores que muitas vezes desafiam a força da gravidade segurando-se entre as pedras das montanhas. Ler mais
Opiniões FUNIBER: Como saber qual carga do treino é a ideal
Aumentar ou diminuir uma carga do treino? Em entrevista, o professor da área de esportes da Universidad Europea del Atlántico, Dr. Iker Muñoz, fala sobre a distribuição de volume e intensidade de cargas de treinamento Há uma tendência geral de treinamento esportivo excessivo ou mal orientado. No entanto, para aumentar o desempenho esportivo e a melhoria contínua, não é suficiente aumentar a carga de treinamento, é importante saber como aplicá-la. Ler mais
O peso moral do doping, estratégia para prevenção
Para as intervenções entre atletas, a estratégia de prevenção antidoping estaria mais relacionada à questão moral e ao clima criado dentro do time, especialmente pelo treinador Um estudo liderado pela Universidade de Birmingham (Reino Unido) mostra que a questão moral relacionada ao doping entre atletas de elite é a principal razão pela qual eles optam em não usar substâncias proibidas. Ler mais