Falta de sono e perda cognitiva
A Sociedade Mundial do Sono destaca a importância de um bom descanso e higiene do sono para a saúde geral tano no presente como no futuro de todas as pessoas Especialistas insistem que o sono é o quarto pilar da saúde, juntamente com boa nutrição, atividade física e evitar hábitos pouco saudáveis. No entanto, eles sugerem que a população não dá a importância devida a ele. Ler mais
Benefícios do riso no trabalho
Estudos mostram que pessoas que riem em seu ambiente de trabalho adoecem menos, sofrem menos estresse e aumentam sua qualidade de vida Atualmente, a fuga de pessoal é um fenômeno que prejudica as empresas e é por isso que cada vez mais as grandes corporações se concentram no trabalhador, retendo-o e treinando-o. Empresas como a Vodafone, a Roche ou BBVA trabalham nesse sentido e outras como Coca-Cola estão desenvolvendo estratégias de marketing interno para motivar suas equipes, lealdade e transformá-los em embaixadores da marca. Ler mais
Viena se prepara para se tornar ‘cidade inteligente’
Cidade europeia, conhecida por ter alto nível de qualidade de vida, planeja melhorar serviços urbanos através de estratégias sustentáveis A capital da Áustria é conhecida por ser uma das principais cidades europeias e uma das mais ricas do mundo. Nos anos mais recentes, vem conquistando o primeiro lugar no ranking das cidades com melhor qualidade de vida. Ler mais
As áreas verdes atrasam a deterioração cognitiva dos idosos
Segundo um estudo, viver próximo de espaços verdes permite diminuir o processo de deterioração cognitiva relacionada com o raciocínio verbal e matemático Os ambientes verdes são benéficos para a saúde e poderiam desempenhar um papel positivo contra a deterioração cognitiva em idosos, segundo um estudo desenvolvido por pesquisadores da Espanha e Reino Unido. Ler mais