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Conexão emocional entre avós e netos
Com base em exames cerebrais de avós, pesquisadores observaram uma resposta diferente das avós em relação a seus netos em comparação com sua resposta em relação a seu filho real. Ler mais

Judô como forma de fortalecer valores e saúde física
De acordo com atletas como Almudena Gómez, o judô é uma atividade inclusiva que fortalece os músculos e também promove a inteligência emocional e a consideração pelos outros. Ler mais

Isolamento social nos EUA afeta os idosos durante a pandemia
Com a diminuição do isolamento comunitário e social durante toda a pandemia, as pessoas estão experimentando um aumento dos problemas de saúde mental. Infelizmente, muitos ainda carecem de um forte sistema de apoio para combater esses sentimentos negativos. Ler mais

Exercícios para aumentar a resiliência mental
A ansiedade nem sempre é uma emoção agradável de se sentir, mas pode ser aproveitada para o bem de nossas vidas. Ler mais