Preparando a mente para a competição
O treinamento psicológico pode melhorar a confiança, o controle emocional e a motivação nos esportistas. A conclusão é de um estudo que avaliou a experiência de uma atleta de regatas para a preparação aos Jogos Olímpicos de Londres 2012, durante a fase pré-classificatória. Ler mais
Psicologia para enfrentar a ansiedade esportiva
Para lidar com o estresse do jogo competitivo é necessário ter calma emocional e planificação cognitiva. Ao menos estas são as estratégias usadas por jogadores de golfe de um estudo realizado na Argentina, para afrontar o estado de ansiedade das partidas. Ler mais
Estudo aponta aumento de importância do psicólogo esportivo no futebol
Durante a recente Copa do Mundo, no Brasil, algumas seleções como a alemã e a inglesa levaram um psicólogo junto à equipe, em tempo integral. Já a seleção brasileira que deveria lidar com fatores psicológicos devido à pressão por ter o torneio em casa e ser pentacampeã, não contou com um psicólogo em tempo completo, fato criticado por muitos psicólogos que consideraram o fator emocional como protagonista para a derrota. É comum haver no esporte programas psicológicos para o treinamento de algumas habilidades como controlar o estresse ou a atenção. Ler mais
Como controlar as emoções quando o jogo estiver indo mal
Saber perder é fundamental. Assim que quando o resultado estiver desfavorável, o ideal é aceitar a situação, rever os erros buscando soluções e animar-se com os companheiros! De acordo com um estudo feito com esportistas profissionais, interpretar a situação para enfrentar os problemas e motivar-se entre equipe são as melhores maneiras de suportar os resultados negativos. Ler mais