Prevenir doenças cardiovasculares com atividades físicas
Artigo faz revisão de estudos recentes sobre a relação entre a prática da atividade física e a progressão dos fatores de risco de doenças cardiovasculares, entre crianças e jovens Diversos estudos científicos já comprovaram os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde. Mas os efeitos podem variar muito dependendo do público. No caso dos jovens, uma revisão das pesquisas mais recentes sobre o tema revela que a atividade física traz resultados positivos para a saúde cardiovascular. Ler mais
A importância do cuidado com a pele
As pessoas da terceira idade devem ter mais atenção com o cuidado com a pele Os idosos devem ter maior cuidado com a pele. À medida que as pessoas envelhecem, sua pele torna-se mais frágil e quebradiça, calcula-se que a derme perde até 20% de sua espessura, a renovação celular diminui, a pele perde efetividade como barreira, e a capacidade dos receptores sensoriais fica reduzida. Ler mais
Tomar bebidas muito quentes poderia causar câncer de esôfago
Pesquisadores identificam que o consumo de bebidas muito quentes aumenta o risco de surgimento de câncer de esôfago Um grupo internacional de 23 cientistas, em colaboração com a Agência Internacional para a Pesquisa de Câncer (IARC) e a Agência do Câncer da Organização Mundial da Saúde, avaliou o risco de câncer das pessoas que bebem café, chimarrão e outras infusões quentes. Ler mais
Benefícios dos grãos integrais
Estudo indica que o consumo de grãos integrais pode ajudar a reduzir doenças cardíacas e o câncer Um estudo permitiu identificar que aquelas pessoas que comem três ou mais porções de grãos integrais por dia têm um risco 20% menor de morrer prematuramente em comparação com aqueles que comem menos grãos integrais ou evitam comê-los. Ler mais