Reino Unido publica novo guia para a atividade física
Guia apresenta novas recomendações para atividade física entre grávidas, pós-gestação e pessoas com deficiências, além de sugerir mais exercícios de força para todas as idades O estudo, publicado pelos departamentos médicos da Inglaterra, Escócia, Wales e Irlanda do Norte, é uma atualização do guia anterior, de 2011. Com novas evidências científicas sobre os benefícios da prática regular de atividade física para todos os grupos sociais, o guia atualizado tem como objetivo fomentar o exercício para melhorar os benefícios individuais e comunitários, aumentar a produtividade, diminuir os custos no sistema sanitário e reduzir a poluição do ar. Ler mais
Estar ativo fisicamente protege idoso de sofrer delírios pós-operatório
Segundo estudo, manter o corpo e a mente ativos protege contra problemas mentais que podem ocorrer entre idosos, após uma cirurgia Uma operação cirúrgica em pessoas idosas pode representar alterações mentais consequentes, como alucinações, delírios e até mesmo doenças mentais. Esta modificação na saúde mental pode afetar o cotidiano. Ler mais
Anemia e o desenvolvimento da doença de Alzheimer
Os resultados de um estudo mostram que altos e baixos níveis de hemoglobina no corpo podem influenciar o desenvolvimento de doenças cognitivas e demência Uma investigação, publicada na revista Neurology e conduzida por uma equipe do Centro Médico Erasmus, em Rotterdam (Holanda), associa os níveis de hemoglobina ao desenvolvimento futuro de condições cognitivas, como a doença de Alzheimer. Ler mais
Manter o peso, mesmo com a idade avançando
O aumento de peso é parte de um processo natural de envelhecer, mas uma dieta saudável e a prática de atividades físicas pode controlar a balança e preservar a saúde A obesidade é um dos grandes problemas de saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde, para cada oito adultos em todo o planeta, um é obeso. O excesso de peso é um problema ainda mais presente para quem vai cumprindo anos. Ler mais