Que exercícios ajudam a fortalecer os ossos?
Como a densidade óssea se deteriora com o tempo, é essencial participar de atividades para prevenir ossos quebradiços. Ler mais
Saúde mental afeta a vida de milhões de pessoas a cada ano
O Dia Mundial da Saúde Mental abre o debate para governos e comunidades para apoiar o crescente número de pessoas que enfrentam problemas de saúde mental. Ler mais
Declínio cognitivo afeta cada vez mais os idosos
Um estudo recente explorou as habilidades cognitivas de gerações com mais idade e trabalhou com farmacêuticos para incentivar planos de cuidados para a deterioração das habilidades mentais. Ler mais
Treinamento esportivo e saúde: Qual é a relação?
O treinamento esportivo é parte integrante da saúde e do bem-estar. Quer estejamos falando de atletas profissionais ou daqueles envolvidos em esportes recreativos, a conexão entre esporte e condicionamento físico nunca foi tão importante. Os atletas investem tempo e energia em seu regime de treinamento para desenvolver força, resistência, agilidade, velocidade e potência. Ler mais