Exercícios durante a gravidez previnem a hipertensão
Estudo indica que a prática de atividade física no início da gravidez pode prevenir o risco de doenças para a mãe e para o feto. Mais de 10% das grávidas desenvolvem algum tipo de hipertensão. Os valores variam dependendo dos países ou grupos sociais analisados, mas é certo que os índices elevados de pressão sanguínea podem provocar a morte da mãe ou do feto. Conhecida como hipertensão gestacional, esta situação pode ocorrer a partir da vigésima semana de gravidez em mulheres que não apresentam nenhum caso anterior de hipertensão. Ler mais
Prevenindo a sarcopenia
Exercícios físicos podem tratar e prevenir casos de sarcopenia É certo que quanto antes começarmos a praticar esportes, melhores condições físicas teremos e provavelmente melhor qualidade de vida. De acordo com artigo publicado por Beltrán González, a atividade física poderá prevenir o enfraquecimento muscular e de massa que acontece com o passar dos anos, ou seja, a sarcopenia. Ler mais
Consumo elevado de peixe durante a gravidez poderia aumentar o risco de obesidade em crianças
Suspeita-se que o mercúrio poderia causar obesidade em crianças. Um estudo realizado pela Universidad de Creta, na Grécia, demonstrou que quando uma mulher grávida consome peixe mais de três vezes por semana, aumenta o risco de que seus filhos sofram de obesidade. As crianças nascidas de mães que consumiram peixes em abundância estiveram mais propensas a crescer rapidamente entre o nascimento e os dois anos de idade. Além disso, as crianças tiveram maior risco de sofrer de obesidade entre 4 e 6 anos de idade. Os pesquisadores ressaltaram que o efeito observado foi mais acentuado entre as meninas. Ler mais
Medidas para uma cidade sustentável
Instituto norte-americano aponta 7 questões fundamentais de uma cidade sustentável para preservar o planeta O centro de pesquisas World Watch Institute, localizado nos Estados Unidos, realiza a cada ano um relatório sobre o estado que se encontra o mundo, principalmente no que se refere às questões ambientais. Durante uma conferência que ocorreu em Barcelona, o diretor de publicações do instituto, Gary Gardner, informou sobres 7 questões que devemos analisar para lograr uma cidade sustentável. Ler mais