Tag: Nutrição

Estudo nos Estados Unidos sugere que o consumo exagerado de doces pode piorar a saúde mental, especialmente por causa do inverno. Chega o fim do ano e aumentam as festas e reuniões com familiares, amigos e colegas. Junto, também a presença de doces variados. Um estudo publicado recentemente alerta, no entanto, que o consumo de açúcar em excesso poderia afetar a saúde mental. Ler mais

Estudo analisa a influência da qualidade de água para a saúde infantil, e destaca que níveis baixos de mineral na água podem afetar desenvolvimento ósseo Beber água é fundamental para manter a saúde do corpo. Por exemplo, a presença de cálcio na água pode representar uma fonte deste nutriente muito importante para crianças e adolescentes. Ler mais

Estudos vêm mostrando que treino do sistema respiratório pode oferecer mais eficiência para esportistas Trabalhar os músculos que usamos para respirar pode melhorar a nossa condição física. Por isso, pensar em treinar o sistema respiratório pode ser uma prática de treinamento eficaz. Ler mais

Sintomas de depressão ou ansiedade nos primeiros anos de maternidade afetariam a qualidade da nutrição de crianças, segundo um estudo com 415 mulheres A condição emocional da mãe, durante os primeiros anos da criança, poderia afetar os hábitos alimentares dos filhos. Por exemplo, ter sintomas de depressão ou ansiedade poderia afetar a nutrição dos bebês, e poderia contribuir para uma dieta pouco saudável. Ler mais