Programas de cozinha na televisão ajudam a melhorar a alimentação das crianças
Estudo analisa a influência de programa de culinária infantil na televisão para a escolha de uma alimentação mais saudável Sabe-se que assistir muitas horas à televisão não é saudável, já que se considera uma prática sedentária. Mas em algumas ocasiões, a tela ajuda se for bem administrada pelas famílias. Um exemplo é a seleção de programas com um conteúdo que seja adequado e resulte benéfico. Ler mais
Alimentos ultraprocessados desregulam dopamina
A dopamina está associada também aos ciclos biológicos. O consumo de alimentos ultraprocessados, com muita gordura e açúcar, poderia estimular a dopamina alterando também os hábitos A obesidade é um problema de saúde mundial, associado ao estilo de vida atual, e considerado um fator de risco importante para o desenvolvimento de algumas doenças como, por exemplo, o câncer e a diabetes. Ler mais
As melhores dietas para um ano novo
Lista elaborada por especialistas norte-americanos aponta quais são as melhores dietas atualmente. Critérios envolvem efeitos saudáveis, perda de peso, facilidade em manter a dieta e segurança A empresa de comunicação US News & World Report, nos Estados Unidos, além de divulgar notícias e análises sobre temas envolvendo saúde, entre outros assuntos, elabora anualmente um painel com especialistas para avaliar as dietas mais indicadas e publica um ranking das melhores. Ler mais
Massa muscular, gordura abdominal e saúde mental na terceira idade
A prática de atividade física poderia proteger também a agilidade mental na terceira idade. Estudo mostra associação entre massa muscular, gordura abdominal e capacidade cerebral entre adultos de meia idade A flexibilidade mental, que pode ser afetada naturalmente pelo envelhecimento, poderia ser ainda mais prejudicada com o avanço da idade se há mais gordura abdominal e menos massa muscular. Ler mais