Como evitar o excesso de peso na terceira idade
O sobrepeso e a obesidade são particularmente preocupantes em pessoas com 65 anos ou mais. De acordo com a Pesquisa Europeia de Saúde de 2020, 19,3% dessas pessoas na Espanha estão acima do peso. Essa condição, que aumenta o risco… Ler mais
Vantagens do Carsharing e seu impacto
O carsharing é uma nova modalidade que já é realidade na maioria das principais cidades do mundo. Ler mais
Evitar as tensões nos pescoços, ombros e colunas por estresse
Treinador explica como evitar as tensões comuns ocorridas na cervical devido às tensões diárias. Um dos sintomas do estresse pode ser muscular, especialmente na região cervical com dores na coluna, ombros e pescoço. Além de sentir dores, região quando afetada por provocar ainda dores de cabeça. Ler mais
Transporte público gratuito, uma realidade no Luxemburgo
O pequeno estado, que supera o meio milhão de habitantes, será o primeiro país a oferecer transporte público gratuito aos seus cidadãos. A partir de 2020, e com o objetivo de reduzir os congestionamentos, os quase 615.000 habitantes do Luxemburgo poderão viajar de transporte público sem pagar um único euro. Ler mais