Estudo analisa eficácia de alimentação com restrição de tempo
Uma das principais abordagens da dieta intermitente é uma alimentação com restrição de tempo, ou seja, durante algumas horas do dia, a pessoa não ingere nenhum alimento. Um estudo recente buscou analisar se esta dieta é eficaz para a perda… Ler mais
Estresse como resposta à mudança climática
As plantas são forçadas a sobreviver como resultado da mudança climática e de situações adversas, que podem causar estresse Ler mais
Restrição calórica e seus efeitos sobre o metabolismo
Estudo mostra que a restrição calórica tem efeitos positivos sobre o metabolismo e a expectativa de vida Ler mais
Como o metabolismo influencia nos efeitos do exercício físico
Podemos nos esforçar para dar forma ao corpo, com exercícios intensos localizados, por exemplo. Mas em todos os casos, o metabolismo individual será o diferencial. A prática de atividade física não deve ser vista como uma fórmula. Ela contribui para o metabolismo e ajuda o corpo a seguir em sua própria forma, de forma regular. Ler mais