Treinos que alternam nível de oxigênio melhoram desempenho de triatletas
Campos de treinamento permitem simular as condições encontradas em altas altitudes, facilitando a preparação e a aclimatação dos atletas. Para os esportistas que realizam provas em montanhas nem sempre é fácil poder se deslocar e treinar nas mesmas condições que enfrentará durante as competições. Para facilitar este processo, foi criado um tipo de treinamento chamado live high-train low (LHTL), que alterna os níveis de oxigênio a que está submetido o atleta – processo conhecido como hipóxia intermitente –, com a intenção de melhorar seu rendimento. Ler mais
Marketing para advogados
Aplicar estratégias de marketing pode impulsionar o negócio dos escritórios de advocacia. Os advogados não costumam aplicar estratégias de marketing porque as consideram desnecessárias, mas é preciso que os advogados preocupem-se em captar novos clientes para que o negócio siga crescendo. Em geral, os advogados não utilizam ferramentas de marketing, pois existem muitas ideias equivocadas a respeito da aplicação do marketing no âmbito legal. Ler mais
Diretores de escolas: entre a gestão e a liderança pedagógica
Pesquisador do Instituto de Estudos Peruanos apresenta um retrato da realidade dos diretores, que se dividem entre a tarefa administrativa e a liderança escolar. O dia a dia dos diretores da maioria das escolas da América Latina é caracterizado por um descompasso entre a liderança pedagógica, presente no discurso, e as tarefas administrativas, necessárias ao bom funcionamento da gestão educativa. Ler mais
Nutrigenômica e Nutrigenética, a alimentação do futuro
Isabel Martorell, Coordenadora do Doutorado em Nutrição da FUNIBER e professora da Universidade Internacional Ibero-americana do México (UNINI México) e da Universidade Europeia do Atlântico (UNEATLÁNTICO), comenta sobre Nutrigenômica e Nutrigenética, duas disciplinas em auge no âmbito da Nutrição que estudam a relação entre nossos genes e a alimentação, com o objetivo de elaborar dietas personalizadas que cubram necessidades nutricionais específicas para conseguir um melhor desenvolvimento físico e mental e reduzir a aparição de doenças crônicas como a obesidade ou diabetes. Ler mais