Dieta mediterrânea é rica em anti-inflamatórios e antioxidantes
Foi identificado que a dieta mediterrânea pode ajudar a prevenir ou retardar o deficit cognitivo que as pessoas enfrentam à medida que envelhecem. Um estudo publicado na revista JAMA Internal Medicine indica que esta dieta pode ajudar a prevenir doenças como a demência senil ou o Alzheimer. Ler mais
Emoções reprimidas podem diminuir produtividade
As emoções são coisas sérias. No livro “Inteligência Emocional no Trabalho”, o doutor Hendrie Weisinger, comenta a partir da experiência como psicólogo-consultor de dezenas de empresas, o impacto das emoções negativas nos resultados produtivos, tanto para o funcionário como para a organização. A escola de aprendizagem corporativa Cultman realizou uma pesquisa sobre o tema e revelou que 89% dos líderes não admitem o impacto das emoções no dia a dia. Ler mais