Falta de atividade física pode aumentar em 71% o risco de câncer de mama
Estudo indica relação entre a falta de atividade física e o desenvolvimento de casos de câncer de mama na Espanha O sedentarismo está relacionado ao risco de desenvolver câncer de mama. Esta é a conclusão do estudo desenvolvido pelo Grupo GEICAM de Pesquisas em Câncer de Mama, na Espanha, que analisou pacientes de 23 hospitais no país para conhecer o impacto da atividade física para prevenir esta doença. Ler mais
Exercício regular poderia diminuir casos de depressão infantil
Pesquisa indica que crianças que realizam exercícios de maneira moderada ou vigorosa de modo regular apresentam menos sintomas de depressão Novo estudo reforça uma ideia conhecida por muitos, de que a atividade física pode ser muito útil para reduzir o risco de depressão em crianças. Os pesquisadores avaliaram cerca de 700 crianças de 6, 8 e 10 anos de idade. Ler mais
Sedentarismo acelera o envelhecimento entre mulheres, aponta estudo
Estudo nos EUA mostra que sedentarismo acelera o envelhecimento celular entre mulheres da terceira idade De acordo com o doutor Aladdin Shadyab, pesquisador especializado em temas relacionados à epidemologia, a saúde feminina e a longevidade, “as células envelhecem de forma mais rápida com um estilo de vida sedentário. O resultado é que a idade cronológica nem sempre coincide com a idade biológica” afirmou para a revista científica American Journal of Epidemiology. Ler mais
A prática de atividade física noturna pode ser prejudicial
A agenda cheia durante o dia faz com que muitos pratiquem atividade física noturna. Especialistas afirmam que o exercício à noite pode provocar insônia, fadiga e riscos de lesões Apesar de estar em moda, a prática de atividade física noturna pode ter consequências negativas para o corpo. Depois das 21:00, o exercício físico pode provocar desajustes cardiovasculares, hormonais, de temperatura e afetar o sono e o descanso corporal, apontam especialistas. Ler mais