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Para prevenir problemas de próstata, incontinência urinária e ereção, urologistas recomendam os exercícios de Kegel para trabalhar o assoalho pélvico Recomenda-se de maneira geral que as mulheres, especialmente aquelas que acabam de passar por um parto, trabalhem a zona pélvica. Mas esta região é um tanto esquecida para os homens. Eles deveriam também ter presente a necessidade de fortalecer a pélvis. Ler mais

Equipe busca tratamento para doença e encontra novas relações do glicogênio para a energia nos músculos e no rendimento físico O glicogênio é um tipo de açúcar que se armazena no músculo e é liberado durante exercícios físicos breves e intensos. Ele poderia ser considerado uma fonte de energia importante para atletas que participam de competições. Ler mais

A atividade regular doméstica entre pessoas não sedentárias diminui o risco de sofrer câncer de estômago, de acordo com estudo realizado na Espanha A prática de atividade física doméstica poderia reduzir os riscos de sofrer câncer de estômago, afirma pesquisadores espanhóis após um estudo com mais de 3.500 pessoas. O trabalho reuniu cientistas de mais de dez regiões da Espanha para analisar dados sobre os hábitos de saúde, antecedentes médicos e ocorrência de doenças que poderiam estar relacionadas aos tumores malignos no estômago. Ler mais

Um estudo desenvolvido pela Escola de Medicina Keck da Universidade da Carolina do Sul aponta que as crianças com excesso de peso têm menos amigos e são excluídos das atividades físicas O estudo, publicado na revista Plos One, analisou entre 714 estudantes os efeitos sociais da obesidade infantil. As conclusões mostram consequências negativas para as relações sociais de quem tem excesso de peso. A professora adjunta de Medicina Preventiva na Escola de Medicina Keck, Kayla de la Haye, autora principal do estudo, ressalta que essas relações negativas têm também impactos mentais, sociais e físicos. Ler mais