Descubra como os exercícios podem reduzir a necessidade de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos
O exercício físico sempre foi reconhecido por seus benefícios à saúde física, mas um novo estudo mostra seu impacto positivo na saúde mental. Pesquisadores descobriram uma conexão entre a aptidão cardiorrespiratória e a necessidade de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos em… Ler mais
Como combater e prevenir o burnout dos líderes?
Um problema crescente na sociedade e em muitos locais de trabalho é o burnout da liderança, que pode prejudicar indivíduos, equipes e organizações. Nosso mundo moderno de ritmo acelerado, com suas demandas constantes, pode testar até mesmo os mais fortes. Ler mais
Europa proíbe Meta de continuar exibindo anúncios personalizados no Facebook e no Instagram
A Meta, proprietária do Facebook e do Instagram, está enfrentando um novo desafio na Europa por causa da proibição de anúncios personalizados. O Conselho Europeu de Proteção de Dados (EDPB) tomou uma decisão urgente para proibir o uso de publicidade… Ler mais
Wasabi melhora memória em idosos
Um estudo interessante publicado na revista Nutrients revela que o consumo de wasabi pode ter um impacto positivo na memória de curto e longo prazo em idosos. O wasabi, um tempero tradicional japonês conhecido por ser picante, demonstrou ser benéfico… Ler mais