O treino da força beneficia ou prejudica os atletas?
O treino da força é amplamente reconhecido como uma ferramenta eficaz para melhorar o desempenho desportivo e reduzir o risco de lesões. No entanto, existe alguma controvérsia quanto à forma como este tipo de treino pode afetar o desempenho dos… Ler mais
Semaglutide e a prevenção da doença de Alzheimer em doentes diabéticos
A doença de Alzheimer é uma doença que afecta milhões de pessoas em todo o mundo e a sua prevalência continua a aumentar. Em 2024, estima-se que 6,9 milhões de pessoas com mais de 65 anos nos Estados Unidos viveram… Ler mais
O impacto do chocolate preto no humor e no microbiota intestinal
Há muito que o chocolate preto é reconhecido pelas suas propriedades estimulantes do humor. No entanto, as provas sobre os efeitos emocionais do seu consumo diário são limitadas. Um estudo recente publicado no Journal of Nutritional Biochemistry revelou que o… Ler mais
Que bebidas aumentam o risco de AVC?
As bebidas são uma parte integrante da dieta diária, mas algumas podem aumentar o risco de AVC. Um recente estudo caso-controlo INTERSTROKE, publicado no Journal of Stroke, explora a forma como o consumo de bebidas gaseificadas, sumos de fruta industrializados… Ler mais