Reduzir o tempo sentado melhora a tensão arterial nos idosos
Os comportamentos sedentários, como estar sentado durante longos períodos de tempo, podem ter efeitos negativos na saúde cardiometabólica, especialmente nos adultos mais velhos. No entanto, um estudo recente demonstrou que a redução do tempo sentado pode ser uma estratégia eficaz… Ler mais
Como lidar com o isolamento social em idosos com perda auditiva
A perda auditiva é um dos sintomas mais comuns do envelhecimento, afetando um grande número de idosos em todo o mundo. Entre as doenças crônicas que afetam a população idosa, a perda auditiva relacionada à idade está entre as três… Ler mais
Ciclos de solidão podem aumentar o risco de mortalidade
Passar por períodos de solidão em diferentes momentos da vida pode ter sérias consequências para a saúde e o bem-estar em longo prazo. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revela que o acúmulo de… Ler mais
Estudo comparativo sobre efeitos do treino de força com idosos entre 65 e 75 anos e com mais de 85 anos
Espera-se que o número global de pessoas com oitenta anos triplique de 143 milhões em 2019 para 426 milhões em 2050. O envelhecimento está associado à perda de massa e força muscular, o que afeta a capacidade de realizar atividades… Ler mais