Envelhecer num clima em mudança: projecções globais da exposição ao calor para os idosos
As alterações climáticas colocam riscos significativos para a saúde dos idosos, especialmente devido à exposição ao calor intenso. Infelizmente, as pessoas socialmente isoladas, economicamente desfavorecidas, com deficiências cognitivas, físicas ou sensoriais e que vivem em habitações precárias sem sistemas de… Ler mais
Melhorias significativas na função física e no bem-estar em adultos mais velhos: exercício supervisionado vs. exercício sem intervenção
O envelhecimento da população é um fenômeno crescente em todo o mundo e, com ele, a incidência de doenças associadas à velhice, como a fragilidade, está a aumentar. Nesta situação, é essencial procurar estratégias para atenuar o declínio relacionado com… Ler mais
Novo estudo revela grande avanço na degeneração muscular relacionada com a idade
Um estudo inovador publicado na revista Nature revelou novas descobertas sobre as alterações moleculares que ocorrem no tecido muscular esquelético humano durante o envelhecimento. A investigação, intitulada “Multimodal cell atlas of the ageing human skeletal muscle” (atlas celular multimodal do… Ler mais
Reduzir o tempo sentado melhora a tensão arterial nos idosos
Os comportamentos sedentários, como estar sentado durante longos períodos de tempo, podem ter efeitos negativos na saúde cardiometabólica, especialmente nos adultos mais velhos. No entanto, um estudo recente demonstrou que a redução do tempo sentado pode ser uma estratégia eficaz… Ler mais