Tag: Envelhecimento

A gerontologia possui vários ramos ou áreas de especialização focadas em diferentes aspectos da vida dos idosos. Ler mais

A genética é a principal força que influencia nosso envelhecimento, mas há outro elemento que está sob nosso controle: nossa alimentação. Ler mais

Para combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, praticar esportes ao ar livre é a melhor opção. Ler mais

Os idosos que se exercitam regularmente têm um risco menor de doenças cardiovasculares, câncer de cólon, diabetes, obesidade e hipertensão. Ler mais