Como selecionar o cuidador certo?
Existem diferentes situações na hora de cuidar de idosos que precisam de ajuda externa, seja por falta de tempo ou de conhecimentos médicos. É por isso que, em muitos casos, optar por um cuidador é a melhor opção para as… Ler mais
Objetivos SMART para o sucesso do projeto
Método SMART: saiba como aplicar cada um dos seus cinco critérios para obter sucesso em seus projetos. A gestão de projetos pode ser um processo complicado se você não tiver objetivos claros e definidos desde o início. É aí que… Ler mais
Você conhece os benefícios de comer insetos?
Comer insetos faz parte da culinária de muitos países do mundo e seu consumo na Europa está aumentando constantemente. A maior parte da humanidade os inclui como parte regular de sua dieta, mas ainda há muitas pessoas que consideram esse… Ler mais
Como a nutrição afeta os idosos
A nutrição é essencial para manter a saúde e prevenir doenças, especialmente à medida que envelhecemos. Com uma dieta saudável e equilibrada, podemos garantir que nosso corpo receba os nutrientes necessários, como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e água. Além… Ler mais