![Interromper a prática esportiva pode aumentar os sintomas da depressão](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/05/funiber-atividade-fisica-depressao-570x350.jpg)
Interromper a prática esportiva pode aumentar os sintomas da depressão
Estudo na Austrália indica que a interrupção dos esportes pode aumentar os sintomas da depressão em apenas três dias Para as pessoas que apresentam sintomas de depressão, o esporte pode ser uma atividade terapêutica importante. Mas, além disso, a continuidade e a frequência são essenciais. Um estudo realizado na Universidade de Adelaide, Austrália, com 152 adultos, investigou os efeitos da interrupção da prática regular de atividade física para os sintomas de depressão. Ler mais
![Relação entre a solidão e a viuvez](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/04/funiber-solidao-viuvez-570x350.jpg)
Relação entre a solidão e a viuvez
Vários estudos confirmam que as pessoas viúvas são mais propensas a sentir solidão emocional, depois de analisar fatores e características da solidão nas pessoas idosas A solidão, segundo SciELO, biblioteca virtual espanhola, é um fenômeno de crescente relevância nas pesquisas acadêmicas e também para as políticas públicas relacionadas com a velhice e o envelhecimento, já que está associada a uma etapa da vida em que ocorrem perdas sociais que podem influenciar na saúde mental do idoso. Ler mais
![Opiniões FUNIBER: Medidas preventivas poderiam diminuir casos de depressão](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/02/funiber-laura-perez-570x350.jpg)
Opiniões FUNIBER: Medidas preventivas poderiam diminuir casos de depressão
Dra. Laura Pérez, coordenadora do Doutorado em Psicologia, analisa questões fundamentais sobre o transtorno da depressão, que afeta hoje mais de 350 milhões de pessoas no mundo A Dra. Laura Pérez, coordenadora do Doutorado em Psicologia, que a FUNIBER começa a patrocinar a partir de abril, fala como a depressão ocorre no cérebro, seus sintomas mais comuns e como podemos prevenir, em alguns casos. Ler mais
![Evite a depressão pós-parto praticando exercício](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/01/funiber-depressao-postparto-570x350.jpg)
Evite a depressão pós-parto praticando exercício
Após o parto, as mães podem se tornar mais vulneráveis a mudanças no humor, correndo o risco de sofrer a depressão pós-parto Durante a gravidez e o pós-parto, as mulheres passam por uma série de períodos que causam mudanças psicológicas, estruturais e fisiológicas. A agitação dos hormônios sofridos durante essas etapas faz com que as mulheres sofram mudanças de humor e podem ter ansiedade, irritabilidade ou mesmo tristeza. Aqui é possível aparecer, uma vez que não ocorre em todas as mulheres, a depressão pós-parto. Ler mais